onsdag 4 december 2013

Kors i taket

Jag har tränat!

Förkylningen har gett med sig tillräckligt så att jag kunde köra ett träningspass i kväll. 

Det blev 3st intervaller à 8 minuter på låg effekt men med väldigt hög puls. Inga wattsiffror att skryta med men förhoppningsvis ska det bli väsentligt bättre. 

Nu är det bara att hålla tummarna för att kroppen reagerar positivt och att förkylningen inte kommer tillbaka. 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar